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情绪健康体检4277人正在测试

内容

来给你的心情做个清扫吧!

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给你的内心做一次全方位的体检

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测试介绍

有调查发现,人的一生中,40%的时间都在和消极情绪做斗争。负面情绪就像垃圾,如果没有及时被看见,会长期积压在人体内,给身心健康造成一定的损耗。

 

来给你的情绪做一次全面的筛查吧!

 

深入了解近期的情绪健康状态,挖掘那些负面感受的源头,提升你的情绪调节能力。

 

0 1理论背景

 

本测试以积极心理学等理论为基础,并结合中国成年人的心理健康标准,是更适合国人的心理测试。

 

测试由29道题组成,以敌意、焦虑、抑郁、偏执4大情绪状态,及情绪调节能力等为主要组成部分。

 

深入剖析测试者的情绪健康状态,并提供详细的情绪健康指南,助你重建对情绪的认知。

 

0 2你将获得什么

 

1. 评估你的情绪健康值

2. 4大维度解读你的情绪状态 

3. 分析你的情绪管理能力有多强

4. 5大应对策略,提供超详细的情绪健康